Practica 3 SN2

Antes del video:

Me siento sin nada de ánimos, no estoy cansada pero tampoco me siento enérgica; tengo un ligero antojo de comer, no me siento a gusto de como estoy teniendo el día, creo que no hice lo suficiente y mi al rededor me estresa, toda la semana he tenido un desorden en cuestión de mi aspecto y mi habitación.

Me duele mi pansa, mi cuerpo y se que tengo que hacer algo para cambiarlo pero siempre pienso después sera otro buen momento para hacer ejercicio o salir a caminar.

Después del video:

Sentí tranquilidad parte del video, escuchaba mucho ruido a mi al rededor y eso me altero un rato, hasta me enoje un poco, pensé que se iba arruinar totalmente, me puse unos audífonos solamente para eliminar el ruido del exterior y aun que no me relaje totalmente me siento un poco mas cómoda conmigo misma.